今日も冷たい風が吹いていましたね。

近頃、足が冷えて寝つけない>_<なんてことはありませんか？

そんな時は…

足スリミング&ポカポカコース（９０分）

まずは着たままリンパケア６０分♪

主に手のひらを使い、全身の筋肉を緩めていきます。

こちらでも血行が良くなり体が軽くなりますが…

次に紙ショーツに着替えて頂いて、O2クラフトオイルを使用し

足の揉み出しなど行いながらオイルケアを３０分。

足のむくみは解消され、身体全体がポッカポカになります。

ぐっすりと眠れますよ(^^)